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其他資訊
飲食是最好的藥方
爲了幫助失眠患者認識正常的睡眠，瞭解失眠的發生及失眠後的治療和調養方法，我們編寫了這本防治失眠的美食藥方。
本書側重於介紹失眠的日常飲食調養，汲取中國傳統醫學的豐富源泉，收集了大量中國傳統的防治失眠的獨特方法，包括美食單方、中藥驗方，美食菜、湯、羹、粥等。這些方法，經過長期臨床實踐，被證實是簡單而有效的，而且容易爲人們所接受和實施。
本書提供了失眠症飲食調理的全面資料，通過天然健康、安全有效的食療，幫助失眠者最終戰勝失眠。
18 種天然食材
23 種對症中藥
48 種美食單方
180道養生食譜
- 作者： 章茂森, 王全權/主編 新功能介紹
- 出版社：旗林文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
文／傑米鹿 寫這篇文章並不是要引戰，只是想要分享這一年多來我聽KPOP的感想。在過去5年的時間，我一直是作為一位華語音樂的個人媒體，活躍在網路上，而在去年，因ETTODAY的邀約，我開始將重心移轉至KPOP音樂上，下列是我認為KPOP音樂和華語音樂相比，如今更加吸引我的原因。 當然我知道兩邊的時空、背景、條件都不盡相同，我也依然希望華語音樂能夠突破困境越來越好，只是單純從個人觀點出發，試圖分析為何如今越來越多人轉聽KPOP或愛上KPOP的原因。 1.追KPOP很容易認識其他國家的朋友 （圖／翻攝自WANNA ONE推特） 這個是我真實的經歷，我第一次到韓國的時候住在guesthouse。吃早餐的時候在共同空間，左手邊是一組日本客人、右手邊是一組台灣客人，負責做早餐的是泰國打工換宿的姊姊，原本一片死寂的早上9點為了要吃早餐而逼不得已起床的寧靜，就因為櫃檯的香港姊姊用樓上Check in的電腦播了一首Wanna One的〈Energetic〉，瞬間讓四個國家的人有了共同的話題，呼喊丹尼爾姜的聲音瞬間此起彼落。 可能你會說這是因為在首爾才會發生的事情，但我相信或多或少，就算不在韓國，在網路上也是有許多可能，你們因為喜歡同一組韓國歌手，而認識其他國家，說著不同語言的朋友。當然聽中文歌也有可能，但我想機率是相對小多的。看BTS的粉絲說過一句話：因為BTS我們和全世界連結在一起，這句話真的是真的，那種一秒破冰，只因為有共同喜好的感覺，真的非常奇妙。（來韓國念語言學校的2個月裡，我還認識了一個從荷蘭來的，超愛韓國女團的19歲男孩XDDD） 2.歌曲數量繁多，幾乎每月甚至每週都有新作品推出 我認為這是追KPOP和追華語音樂在根本上最大的差別，因市場、歌手團體數、唱片公司多寡之原因，KPOP每個月的發行數量是非常非常龐大的，舉例來說，光在一月份發行新作品的歌手或組合，就有：善美、請夏、iKON、Jay Park、鐘鉉、Red Velvet等眾多歌手（還沒算上龐大的OST），當然還有很多獨立樂團或優秀的音樂人，在這邊單只列出個人認為有號召力，路人粉也會有興趣的音樂作品。 相對來說，華語樂壇在短時間絕對很難到達這種發片量，其中牽扯到的問題，我認為最主要有兩項：首先是天王天后的發片時間越隔越長，2至3年有發一張就屬萬幸，再來則是就是新人與中生代歌手的斷層問題，直接造成市場缺乏有號召力的新人歌手。 3.華語樂壇有喜歡的歌手、但沒有喜歡的節目可以看 這是另一個更讓人鼻酸和難過的原因。我一直認為要有優秀的音樂產業，相關的周邊媒體也是不能少的，尤其是電視台。最直接的影響，當然就是能不能有「音樂打榜節目」的誕生，韓國有5大音樂打榜節目：KBS《Music Bank》、MBC《Music Core》、SBS《人氣歌謠》、MBC Music《Show Champion》、Mnet《M!Countdown》，除了能夠讓歌手傳達表演的魅力外，當然也製造每週榜單話題、提供新人磨練舞台與宣傳的最好機會。 台灣在2014年也終於有了《全球中文音樂榜上榜》，製播一年多的時間，最終在2016年收山，讓人不勝唏噓。更別提台灣的MTV台了，那裡幾乎成了新人的練兵場，而非提供最快的音樂資訊。 此外，其他韓國強大的音樂綜藝《柳熙烈的寫生簿》《蒙面歌王》《看見你的聲音》等，甚至其他真人秀也是讓觀眾了解歌手另一面的最佳管道，在韓國你可以看到IU去當李孝利民宿的工讀生，在台灣可就難見這番風景了。 或許你會說，我們有中國音樂節目可以看，是的，可能10個裡面你會認識3個，更別提那3個應該都是天王天后，那些還沒成為天王天后的弟弟妹妹們也需要舞台啊…… 4.新聞好多，追都追不完的新聞、SNS、小道 現代人最常有的通病就是資訊焦慮、碎片化的時間需要消遣娛樂，我也是這樣的一個人，但每當我打開台灣的娛樂新聞（如果有這東西的話），真的提不起太大的閱讀樂趣，千篇萬律的發片記者會送禮和站台，對作品的描述和評論是相對匱乏的，最好看的甚至可能會是唱片公司發給各大媒體的通稿。 但追KPOP就不一樣了，追一團可能有7個IG要追，加上各種SNS、官咖、直播、新聞、發行前的情報，甚至專輯視覺圖、曲序、製作人都能成為話題，這是近年華語音樂都不曾看到過的風景。 5.韓團回歸期超快超迅速，一年從頭到尾都好熱鬧 （圖／翻攝自GOT7臉書） 華語唱片發專輯了不起宣傳期跑一個月，甚至有兩個禮拜在台灣就算是難得了！歌手兩三年沒發片，除了演唱會以外，你大概就只有他發片的時候可以看到他，若你不巧是愛上一個不受對岸真人秀青睞的歌手，那要看到他就是難上加難。 追KPOP相對來說，幸福很多，一整年從頭到尾你幾乎都可以看到idol的消息。舉例來說，GOT7去年就用超快的速度發了兩張韓語專輯+一張日文專輯，今年也宣布即將在3月左右回歸，這在華語樂壇根本就是不可能會發生的奇蹟。而除了團體作品外，這期間可能也有子團的專輯或者團員solo的作品，或是其他成員參與的韓綜可追，掉入坑裡真的很忙碌呀。 你愛KPOP的理由是什麼呢？ 傑米鹿 從KPOP為守備中心出發，讓你速速看懂韓國娛樂圈大小事～看更多請到FB社團【KPOP報鹿仔】 想成為韓星爆爆特約寫手嗎？歡迎投稿報名！►看更多專欄作家請光臨【韓粉圈圈】
▲王鏡銘。（圖／記者李毓康攝） 記者王真魚／台中報導 統一獅王鏡銘8局接替邱浩鈞投球，在該局結束後，因不當抗議主審，遭到驅逐出場，不過9局上，獅隊郭阜林開轟，一棒超前比數，目前獅隊6比5領先。 8局下，邱浩鈞遭到詹子賢擊出安打，但詹子賢在二壘遭到觸殺，陳子豪保送，邱浩鈞退場，王鏡銘登板，順利抓下2人次，不過結束該局後，因不當抗議主審，遭驅逐出場。 獅隊2局因守備瑕疵，一口氣失掉4分，5局唐肇廷敲追平安，以4比4扳平戰局，7局下，兄弟吳東融擊出超前安，但9局上，郭阜林從吳哲源手中擊出2分砲，一棒超前比數。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 ►體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO
▲王鏡銘。（圖／記者李毓康攝） 記者王真魚／台中報導 統一獅王鏡銘8局接替邱浩鈞投球，在該局結束後，因不當抗議主審，遭到驅逐出場，不過9局上，獅隊郭阜林開轟，一棒超前比數，目前獅隊6比5領先。 8局下，邱浩鈞遭到詹子賢擊出安打，但詹子賢在二壘遭到觸殺，陳子豪保送，邱浩鈞退場，王鏡銘登板，順利抓下2人次，不過結束該局後，因不當抗議主審，遭驅逐出場。 獅隊2局因守備瑕疵，一口氣失掉4分，5局唐肇廷敲追平安，以4比4扳平戰局，7局下，兄弟吳東融擊出超前安，但9局上，郭阜林從吳哲源手中擊出2分砲，一棒超前比數。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 ►體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO
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