廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
他，在失敗之中取得了成功。
他，結束了中國的封建制度。
他，追求自由、平等與博愛。
他，在平凡之中彰顯了偉大。
西元1866年11月12日，國父孫中山誕生在廣東省香山縣翠亨村一個普通的農民之家。
當時，深受滿清政府和列強雙重欺壓的中國人生活在水深火熱之中，他們辛苦種地卻吃不飽飯，慘遭海盜洗劫卻無處告狀，連鞋匠的兒子都還光著腳丫。男孩子讀八股，女孩子纏足，走著封建老路。幼小的孫中山看到這些不平事，發出了強烈的追問。
小小少年，因洪秀全的故事而興天下之志，他人小膽大，為了勸阻賭錢的楊帝祝，差點搭上性命；為了懲罰仗勢欺人的方大頭，被打得昏迷不醒。
12歲時，他踏上遠赴檀香山的巨輪，見識了新天地，「自是有慕西學之心，窮天地之想」。意奧蘭尼學校裡的深造，以博學多才被同學們冠以「通天曉」的綽號，改良中國之夢由此而生……
他一生經歷了無數次失敗，卻在失敗中取得了最大的成功。「和平、奮鬥、救中國」鑄就了自己不朽的人格。
在本書中，我們將透過有趣動聽的故事為您描述孫中山少年時期點點滴滴的生活情況，以豐富翔實的資料為您展示孫中山先生成長的歷程，呈現一位不屈不撓，勤奮好學，勇於反抗，無私無畏的少年形象。作為後人，在追思一代偉人的光輝成就之時，我們也應該向他學習，學習他一旦確定了目標就堅持自己的理念，努力奮鬥，永不言棄的精神。
作者簡介
南宮不凡
自小學五年級暑假無意中看到《三國志》，開始對歷史產生莫名狂熱，國一時已經讀完柏楊版《白話資治通鑑》與《二十四史》。
白天是認真負責的科技公司小主管，晚上化身成為歷史名人研究專家，對於古今中外的名人有相當專精而獨到的看法。
對於中國帝王學尤其偏愛，耗時近十年，在繁浩的歷史典籍史料、民間流傳軼事中去蕪存菁，經過反覆的消化、整編，運用古典小說形式，完成秦始皇、漢文帝、漢武帝、唐太宗、宋太祖、成吉思汗、明太祖、康熙、雍正、乾隆、孫中山、毛澤東等12位深具特色的領袖人物少年時代的風雲變幻。
書中每一位主宰歷史的偉大人物，都蘊藏著一部感人至深的故事。書中將這些領袖人物的親情、友情、愛情，以及自身對命運的努力和追求都融入到了扣人心弦的故事情節當中。
閱讀這套書，猶如看到書中主角的音容笑貌、言談舉止，感受他們的理想、信念、胸懷、情操，對我們學習如何做人、做學問、做事業都有很大的益處。尤其對於準備高飛人生的青少年朋友來說，這些故事除了好看之外，更是擴大胸懷、啟迪人生的最佳朋友。
目錄
關於作者
總序
序文
導讀
第一章 帝制餘暉 誕生滿清掘墓人
第一節 皇權末世
第二節 窮困家世
第三節 取名帝象
第四節 小石頭仔
第二章 叛逆童年 追問世間不平事
第一節 農夫猶餓死
第二節 我要一雙鞋
第三節 不願讀死書
第四節 為何要纏足
第五節 老華僑遇害
第三章 習文練武 自比洪秀全第二
第一節 太平天國的故事
第二節 洪秀全第二
第三節 勇鬥惡人
第四節 怒斥賭徒
第四章 遠渡重洋 踏上異邦新生路
第一節 孫眉回鄉
第二節 遠渡重洋
第三節 初到檀香山
第四節 不愛錢財愛讀書
第五章 西式教育 激發少年改良夢
第一節 入校讀書
第二節 剪辮風波
第三節 西學影響
第四節 國王頒獎
第六章 兄弟反目 撕神像喚醒同胞
第一節 不忘讀書夢
第二節 要做「洋和尚」
第三節 兄弟反目
第七章 被迫回國 改造鄉政遭驅逐
第一節 回國途中 220
第二節 年輕的「長老」
第三節 榕樹下的西式「學校」
第四節 大鬧北極殿
第八章 香港求學 關注時事通天曉
第一節 「通天曉」
第二節 洗禮入教
第三節 關注時政
第四節 國難與家事
第九章 二赴異邦 堅定救國救民志
第一節 再拒財產
第二節 兄弟再反目
第三節 與洋人交往
第四節 創建民國之志
第十章 學習西醫 以醫為媒再救國
第一節 學醫之路
第二節 反清「四大寇」
第三節 宣導農村改革
第十一章 棄醫革命 推翻帝制建民國
第一節 鏡湖俠醫
第二節 上書李鴻章
第三節 廣州起義
第四節 創建民國
中華民國疆域圖
國父 孫中山 大事年表
序
導讀
西元1866年11月12日，國父孫中山誕生在廣東省香山縣翠亨村一個普通的農民之家。
當時，深受滿清政府和列強雙重欺壓的中國人生活在水深火熱之中，他們辛苦種地卻吃不飽飯，慘遭海盜洗劫卻無處告狀，連鞋匠的兒子都還光著腳丫。男孩子讀八股，女孩子纏足，走著封建老路。幼小的孫中山看到這些不平事，發出了強烈的追問。
小小少年，因洪秀全的故事而興天下之志，他人小膽大，為了勸阻賭錢的楊帝祝，差點賠上性命；為了懲罰仗勢欺人的方大頭，被打得昏迷不醒。
12歲時，他踏上遠赴檀香山的巨輪，見識了新天地，「自是有慕西學之心，窮天地之想」。意奧蘭尼學校裡的深造，以博學多才被同學們冠以「通天曉」的綽號，改良中國之夢由此而生……
他一生經歷了無數次失敗，卻在失敗中取得了最大的成功。「和平、奮鬥、救中國」鑄就了自己不朽的人格。
孫中山先生是偉大的，也是平凡的。他生為平民，死為平民，在平凡之中彰顯了偉大。
讓我們一起走進這部書，瞭解他，學習他，永遠紀念他。
詳細資料
- ISBN：9789576597459
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 387頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.94 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在這個全民健身時代，相信大家都對健身後的效果感到滿意。對於初學健身愛好者，個人一身比較推崇於徒手運動。徒手運動相比健身器械更加的方便，易學，效果突出。很多初學者不懂得如何健身，如果盲目進入健身房加強訓練，有可能傷到自己的關節和肌肉，造成不必要的麻煩。 ... 我們都知道伏地挺身是一個比較流行運動，它可以刺激我們的胸肌、手臂和肩膀肌肉，當然對其它肌肉也有一定的攜帶作用。伏地挺身是加強上肢力量和核心肌肉，初學者如果每天堅持做50個伏地挺身，相信一段時間後自己身體有明顯改變。 今天我們來說說如果每天早上加入50個伏地挺身，一個月後身體會有什麼變化？ 之前看到一些健身愛好者挑戰30天伏地挺身後，他的胸肌和手臂明顯變粗，當然也有一部分人堅持一段時間根本就沒有變化，也是常有的。健身相當於做事，把一件事交給有能力，有擔當，有恆心的人當然就會有好的結果，反之則必然失敗。 ... 改變一：全身力量提升 健身你付出多少，就回報多少。每天加入50個伏地挺身，挑戰者一個月之後全身力量明顯提升。初學者剛進入挑戰時，身體各個肌肉塊還沒有被激活，此時加入伏地挺身之後都被喚醒，堅持一周之後這些受訓者明顯感覺到自己的手臂力量加強，握力明顯提升很多，核心肌肉變強，堅持一個月之後全身力量明顯提升。 ... 改變二：手臂變粗 初學者加入伏地挺身之後，一開始他的手臂、胸肌和三角肌都很弱，一個月後明顯感覺到二頭肌，三頭肌和三角肌肌肉塊變大，對著鏡子中的你，從肉眼就能看到改觀，不信的朋友可以自己在家裡堅持一個月後看看效果。 改變三：身材有所改變 對於肥胖者來說，練習伏地挺身之後可以減少體內脂肪。對於整體來說會看起來你的身材有所改觀，更加的健美，有細條感。對於瘦子來說，堅持一個月後明顯體重會增加，手臂力量也有提升，胸肌會更佳飽滿。 ... 改變四：數量有所提升 初學者每天早上加入50個伏地挺身，對於他們來說可能一點難度，但如果你堅持一個月後，相信這個數量很快就在一二分鐘內完成。初學者可能要五分八分來完成，但一個月後100個伏地挺身都輕鬆完成。 堅持伏地挺身好處有很多，我們在這裡也不一一說明，我從前就是一個瘦子，對於健身來說一竅不通。但我從最簡單伏地挺身入手，自己身材上有很大改觀之後，人也變得自信了，後來加入到健身房當中學習更加專業的健身知識。身體有了突飛猛進變化，此時我已經習慣了每天有健身的生活。 ... 走到今天自己仍然會不定期的加入伏地挺身，因為它是我們進步的階梯，這項運動無論何時都不會過時，每天做一點你就會發現它的改變。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/jaogeoq.html
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